体重41.3kg

血圧117/80mmHg

最近始めた筋トレ〜

最初はすご〜くきつかったけど

今日朝からやったら

楽にできる〜＼(^o^)／

筋肉ついてきたのか〜

頑張って続けよう〜笑

今日の朝ごはんは〜

ロールパンのセルフサンド

具材を準備すれば出来上がり〜簡単

たまご

ツナ

野菜

ウインナー

とんかつ＝昨日の夜の残りもの〜笑

勝手にサンドして食べます

完食でした〜笑